為深入貫徹落實全省高校“萬師潤萬心”心理健康大行動,，提升輔導(dǎo)員開展心理育人的能力,，為學(xué)生的心理健康“護航”，4月26日下午14:30,，我院心理教研室主任,、國家二級心理咨詢師鐘麗芳老師在“水院心語”的視頻號上，以直播的形式來做此次的專題報告,，主題為“學(xué)會愛自己——成為自己人生的主角”,。

    直播中，鐘老師主要講了兩個心理學(xué)現(xiàn)象,，“自證預(yù)言”和“自我PUA”,。鐘老師以書中的主角為切入點，引出“主角游戲”一詞,，再引申到“自證預(yù)言”,，對情景的虛假定義引起了一系列的行為并使得最初的虛假情景成為現(xiàn)實。由此表示,，我們可以通過不斷地自我肯定和自我增強來實現(xiàn)目標(biāo),。會“自我PUA”的人，從小在批評聲中長大,，低自尊,，“應(yīng)該自我”的信念強烈，并且會經(jīng)常盲目地與上行社會作比較,，從而否定,、貶低自己，不相信他人對自己的夸贊,。

    鐘老師最后分享給我們一個視頻,，教會我們要學(xué)會愛自己。我們要照顧好自己,，客觀看待自己,，接納自己,，不要一味地去討好別人而委屈自己，不要苛責(zé)自己,，多關(guān)注自己的需要,，也不要一直沉溺在過去，努力擺脫那些讓你不舒服的人和環(huán)境,，做到這些才算是真正做到了愛自己。